Brassage de l'information

عبر

2011-11-22T20:13:00.002Z

زوجان في صبيحة عرسهما اتفقا على أن لا يفتحا الباب لأي زائر مهما كان.
جاء أهل الزوج أولا يطرقون الباب ونظر كل من الزوجين لبعضهما نظره تصميم لتنفيذ الاتفاق ولم يفتحا الباب حتى ذهب أهل الزوج.

... ولم يمض إلا قليل حتى جاء أهل الزوجة يطرقون الباب فنظر الزوج إلى زوجته فإذا هي تذرف الدموع وتقول "و الله لا يهون علي وقوف أبواي أمام الباب ولا أفتح لهما" !!!
سكت الزوج وصعبت عليه زوجته وفتحت لأبويها الباب.

مضت السنين وقد رزقوا بأربع أولاد صبيان وكانت خامستهم طفله فرح الأب فرحا شديداً وذبح الذبائح فسأله الناس متعجبين فرحه الذي غلب فرحته بأولاده الذكور.
.
.
فأجاب ببساطة: هذه من سيفتح لي الباب…

أرزقني يا ربي بالتي ستفتح لي الباب

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‏‏كان يرى والدته المتوفاة كل يوم بالمنام تحرق أجزاء من جسدها في النار طوال ثمان سنوات!!

وكان يدعو لها بالرحمة و المغفرة كلما رآها على هذا الحال !!

واستمر بالدعاء حتى جاء اليوم الذي جاءته مبتسمة في المنام. فسألها لماذا كنت تتعذبين طوال هذه الفترة ؟ فقالت: بسبب كأس الحليب وكان يعلم قصة كأس الحليب.. فيقول:

كان لوالدي ولد من زوجته الأولى..

وكانت والدتي عندما تصب الحليب في الصباح تعطيني كوباً ممتلئاً وتعطي أخي كوباً نصفه حليب ونصفه تملأه بالماء !!

تتعذب 8 سنوات بسبب الظلم على شيء يعتبره بعض الناس بسيطا!

لكنه ليس ببسيط عند رب العالمين..

قال تعالى:

( ويحسبونه هيناً وهو عند اللّه عظيم )

وقال الحبيب عليه أفضل الصلاة و السلام:

( الظلم ظلمات يوم القيامة )

‏‏‏‏‏هل تعلم انك عندما تمسك بيدك المصحف أن الشيطان يغضب، وعندما تفتحه يبكي، وعندما تقول بسم الله ينهار، وإذا بدأت في القراءة يغشى عليه، وهل تعلم أنك إذا فكرت آن ترسل هذه الرسالة لأصدقائك سيحاول منعك.

حكم الإحتفال بالمولد النبوي محمد حسان

2011-02-17T15:14:00.000Z

العادة السرية والمواقع الاباحية.....AMR@

2011-01-15T22:21:00.000Z

L'obésité

2010-03-25T18:55:00.006Z

L'obésité est l'état d'une personne, ou d'un animal, souffrant d'une hypertrophie de la masse adipeuse, qui se traduit par un excès de poids, réparti de façon généralisée dans les diverses zones grasses de l'organisme.

L'obésité humaine a été reconnue comme une maladie en 1997 par l'OMS. Cette organisation définit « le surpoids et l'obésité comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé ». Sa prévention est un problème de santé publique dans les pays développés. Elle peut avoir des répercussions importantes sur la santé de l'individu.

Cette maladie multi-factorielle est considérée aujourd'hui par abus de langage comme une pandémie, bien qu'il ne s'agisse pas d'une maladie infectieuse.

Physiologie

Silhouettes représentant un homme de corpulence normale, en surpoids, et obèse.

Le choix des indicateurs

Les graisses (et autres lipides), tout comme les sucres (glucides), servent à stocker l'énergie dans le corps. Les sucres fournissent une énergie rapidement utilisable , les graisses permettent de stocker beaucoup d'énergie dans peu d'espace.

La graisse est stockée dans des cellules appelées lipocytes ou adipocytes. En cas de stock important, on distingue deux situations :

le surpoids : les adipocytes stockent de plus en plus de graisse et grossissent ;
l'obésité : lorsque les adipocytes arrivent à saturation, ils se multiplient.

Les évaluations courantes de l'obésité font intervenir la masse (que l'on appelle souvent le « poids ») et la taille.

L'indice de masse corporelle

Le principal indicateur de mesure utilisé est l'indice de masse corporelle (IMC). Il tient compte de la morphologie de l'individu même s'il peut être exceptionnellement biaisé dans le cas de sportifs avec une masse musculaire très importante.

Pour les adultes, l'indice de masse corporelle est égal à la masse (exprimée en kilogrammes) divisée par le carré de la taille de la personne (en mètres) :

exemple : 75 kg / (1,75m)² = 75 kg / 3.0625m² = 24,49 (le résultat est en kg/m², mais la plupart du temps, on n'écrit pas l'unité)

Un IMC entre 18,5 et 25 est considéré comme normal chez un adulte.
Entre 25 à 30, on parle de surpoids (surcharge pondérale).
Au-delà de 30, on parle d'obésité.
De 35 à 40, on parle d'obésité sévère et, au-delà de 40, d'obésité morbide.

Cela dit il ne faut pas confondre l'I.M.C avec l'indice de masse graisseuse, qui lui ne prend pas mesure de la proportionnalité entre taille et poids mais simplement du taux de graisse et de muscle contenu dans le corps de l'individu.

On peut le calculer grâce à une balance spécifique à impédancemétrie ou bien par un calcul assez complexe basé sur les diamètres des bras, avant-bras, cuisses, fessiers et hanches. Un taux normal de graisse se situe entre 17 et 22 %. Toutefois, l'I.M.C. présente une variation non négligeable à l'échelle planétaire. La norme de l'I.M.C. se base principalement sur une population de type européen. Cet indice n'est donc pas applicable à d'autres types de population. Les asiatiques, les africains ou encore les océaniens présentent des indices de masse corporelle différents de ceux des populations européennes.

On sait également aujourd'hui que l'I.M.C. n'est qu'un outil de mesure du rapport poids/taille et n'est pas suffisant pour évaluer un risque de morbidité chez la personne obèse.

Autres marqueurs

Il existe également d'autres indicateurs de surpoids : le rapport tour de taille/tour de hanches. Il doit être inférieur à 1 chez l'homme et à 0,85 chez la femme.

Il faut aussi savoir que la masse de graisse se répartit différemment chez les hommes et les femmes. Elle représente 10 à 15 % du poids corporel de l'homme et 20 à 25 % du poids de la femme. Elle s'accumule généralement sur l'abdomen et le thorax chez l'homme, sur les hanches et les cuisses chez la femme.

Il ne faut pas confondre obésité et syndrome métabolique. En effet, pour être concerné par ce syndrome, il faut présenter trois des facteurs de risques suivants :

un périmètre abdominal supérieur à 102 cm pour les hommes et 88 cm pour les femmes,
une glycémie à jeun supérieure à 1,1 g/l (110 mg/dl) ou sous traitement,
un taux de triglycérides supérieur à 1,5 g/l (150 mg/dl) ou sous traitement,
un taux de cholestérol HDL (bon cholestérol) inférieur à 0,4 g/l (40 mg/dl) chez les hommes et 0,5 g/l (50 mg/dl) chez les femmes (ou sous traitement),
une tension artérielle supérieure à 13/8,5 ou sous traitement.

Il est donc possible de souffrir du syndrome métabolique sans être obèse, de même qu'on peut être obèse sans souffrir du syndrome métabolique.

Prévalence

En 2005, d'après les estimations mondiales de l’OMS, il y avait environ:

environ 1,6 milliard d’adultes (âgés de plus de 15 ans) et au moins 20 millions d’enfants de moins de cinq ans en surpoids (IMC > 25)
au moins 400 millions d’adultes obèses (IMC > 30)

L'OMS estime que d'ici 2015, environ 2,3 milliards d'adultes seront en surpoids et plus de 700 millions seront obèses

Auparavant le surpoids et l'obésité étaient considérés comme des problèmes spécifiques aux pays à hauts revenus, mais ils augmentent spectaculairement dans les pays disposant de faibles ou moyens revenus, essentiellement en milieu urbain
Source:http://fr.wikipedia.org/wiki/Obésité

Le moustique

2010-03-06T17:14:00.002Z

Le moustique est un insecte très dangereux, c'est un vecteur de maladies très graves telles que la dengue, le paludisme la fièvre jaune, etc..
regardez cette vidéo: http://www.youtube.com/watch?v=WNPRO3sFWUk

Tamiflu, Relenza… Zoom sur les antiviraux

2009-09-08T14:31:00.006Z

Alors que la grippe aviaire se joue allègrement des frontières, les experts s’accordent tous sur un point : si un virus mutant déclenche une épidémie humaine, nous ne disposerons que des antiviraux pour réagir, avant la mise au point d’un vaccin. Mais quels sont ces médicaments ? Comment agissent-ils ?… Le point avec Doctissimo.

Bien connus dans le traitement du sida, les antiviraux sont une classe de médicaments également utilisés pour lutter contre d’autres maladies virales et notamment la grippe.

Les différents antiviraux

Les virus sont des micro-organismes qui infectent des cellules et utilisent leurs capacités pour se développer. Face au virus de la grippe, on connaît depuis plusieurs années des antiviraux appelés les inhibiteurs de la protéine virale M2 (amantadine et rimantadine) qui sont actifs contre une des souches de la grippe (influenza A). Ils présentent quelques inconvénients : ils peuvent entraîner des problèmes rénaux, hépatiques et neurologiques. Selon le Centre américain pour le contrôle et la prévention des maladies d’Atlanta (CDC), aujourd’hui les virus de la grippe de souche A sont majoritairement devenus résistants à l’amantadine et à la rimantadine. Ce qui rendrait ces médicaments inefficaces en cas de pandémie.

Mais depuis quelques années, on a découvert une nouvelle classe de médicaments capables d’agir sur les différents virus grippaux, dont le tant redouté A/H5N1. Après avoir infecté la cellule et s’y être multiplié, les virus grippaux se détachent de la cellule pour aller en infecter d’autres grâce à une protéine appelée neuraminidase. Les inhibiteurs de la neuraminidase (zanamivir - Relenza ® - et oseltamivir - Tamiflu ®) vont empêcher le virus de se propager. Cela permet de limiter considérablement les symptômes de la grippe mais aussi sa durée et ses complications.

Comment le virus grippal se diffuse dans l'organisme

Comment la dissémination du virus grippal est ralentie

Rappelons enfin que les antibiotiques sont inactifs sur les virus, et ne sont utilisés qu’en cas de surinfection bactérienne.

Zoom sur le Relenza ® et le Tamiflu ®

En cas de pandémie, l’oseltamivir (Tamiflu ®) et le zanamivir (Relenza ®) seraient de la plus grande utilité. Dans le plan prévu pour lutter contre une éventuelle pandémie, il est prévu de pouvoir distribuer de façon importante ces médicaments. Pour être efficaces, ces antiviraux doivent être pris très précocement, c’est-à-dire dès les premiers symptômes de la maladie. Les études montrent qu’un gain de 12 heures dans la prise du médicament réduit de 24 heures la maladie. Dans tous les cas, il faut prendre le médicament dans les 48 heures qui suivent les premiers symptômes.

Les principaux avantages de ces médicaments résident dans leur action forte sur la progression de la maladie. Ils permettent de diminuer sa durée de 1 à 2,5 jours. Du côté de la tolérance, on note simplement quelques effets indésirables évocateurs de la grippe : irritation du nez, maux de tête, troubles digestifs, toux… Il est important de noter que ce traitement n’est pas une alternative à la vaccination, plus fiable, et préventive. Le rôle des antiviraux prendra tout son sens en cas d’épidémie ou de pandémie qui serait due à une souche que le vaccin ne contient pas.

Seront-ils efficaces en cas de pandémie ?

A ce jour, les résistances à ces médicaments sont très rares. En effet, comme nous l’avons vu, ils agissent directement sur le mode de dissémination du virus. Si l’on empêche le virus de se répandre dans l’organisme, celui-ci devient beaucoup moins dangereux. Il doit alors modifier sa façon de se disséminer pour se défendre, ce qui le rend moins virulent. Ce qui nous permet d’être plutôt confiants sur l’efficacité du Tamiflu ® et du Relenza ® en cas de pandémie. Le Tamiflu ® devrait être préféré du fait de sa facilité d’utilisation (gélule ou poudre pour solution buvable alors que le Relenza ® est pris par inhalation, moins facilement utilisable pour les personnes âgées et les enfants notamment). Mais la découverte au Vietnam d’une souche de virus H5N1 résistante au Tamiflu ® (mais sensible au Relenza ®)* pourrait désormais amener les différents gouvernements à stocker les deux médicaments.

Un bémol cependant, ces médicaments doivent être pris précocement, la distribution devra donc être organisée de façon rigoureuse. Le gouvernement devra ainsi responsabiliser chacun sur le devoir de se soigner : moins les gens seront malades, moins le virus se répandra. Il faudra agir vite et de façon concertée pour empêcher une catastrophe comme celle de la grippe espagnole. On peut également se poser la question de la réactivité de l’industrie pharmaceutique à produire les lots nécessaires à un traitement à si grande échelle. Plusieurs pays mènent actuellement une offensive pour produire une version générique du Tamiflu ® (dont le brevet court jusqu’en 2007).

Enfin, il ne faut pas oublier que ces médicaments sont exclusivement délivrés sur prescription médicale. Il est donc inutile de courir à votre pharmacie pour essayer d’en obtenir. Et comme toujours il est formellement déconseillé d’acheter ces produits sur Internet, sous peine de se retrouver avec un médicament totalement inefficace en cas de véritable épidémie.

Anne-Aurélie Epis de Fleurian, pharmacienne - Mis à jour le 16 janvier 2009

* Nature 437, 1108 (20 October 2005)

source: http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/grippe-aviaire/9028-grippe-aviaire-tamiflu-antiviraux.htm le 08/09/2009

Les différentes sortes d'eau

2009-07-10T19:19:00.006+01:00

Pour se repérer, il faut d'abord connaître les différentes cartes d'identité des eaux disponibles dans le commerce. Nous en avons répertorié 5 sortes :

eaux minérales;
eaux de source;
eaux minérales ou de source gazeuses;
boissons aromatisées à base d'eau;
eaux enrichies.

Les eaux minérales et les eaux de source
Leurs points communs :

souterraines, pures, à l'abri de toute pollution, elles sont bactériologiquement et chimiquement saines ;

absence de traitement de désinfection ;

possibilité de traiter à l'aide d'air enrichi en ozone pour enlever le fer, le manganèse, le soufre et l'arsenic ;

obligation de mentionner : "eau soumise à une technique d'oxydation autorisée à l'air ozoné" (arrêté du 10 novembre 2004) ;

respect des limites maximales fixées pour les résidus de ce traitement.

Leurs différences :

L'eau minérale :

elle est agréée par le ministère de la Santé qui reconnaît ses propriétés favorables à la santé ;

sa composition est stable ;

elle n'est astreinte à aucune norme concernant sa teneur en minéraux et elle n'est pas tenue de respecter les seuils de potabilité fixés pour l'eau du robinet et l'eau de source, qui peuvent être dépassés et non signalés.

la réglementation européenne de mai 2003 fixe les limites maximales pour une vingtaine de ses constituants. Exemples :

Fluor : norme 1,5mg/l, Vichy St Yorre est à 9mg/l.
Une nouvelle réglementation, applicable depuis le 1er janvier 2006 (arrêté du 10 novembre 2004), fixe les limites de concentration et les mentions d'étiquetage pour les constituants des eaux minérales naturelles ainsi que les conditions d'utilisation de l'air enrichi en ozone pour le traitement des eaux minérales naturelles et des eaux de source.

L'eau de source :

sa composition est variable ;

ses normes de potabilité sont identiques aux teneurs maximales de l'eau du robinet ;

elle ne peut se prévaloir de propriétés favorables à la santé et peut provenir de sources différentes, même de régions éloignées, sous une même marque.

Les eaux minérales ou de source gazeuses:

Elles sont naturellement gazeuses à la source ou regazéifiées avec du gaz carbonique. C'est le seul traitement de l'eau autorisé en plus du retrait d'éléments instables (comme le fer) ou indésirables (fluor, arsenic...), présents naturellement dans l'eau mais à déconseiller à des taux trop élevés.

Elles sont de 3 sortes :

Naturelles et adjonction de gaz à la source,

Naturelles et gaz carbonique provenant d'une autre origine que la source,

Naturelles, renforcées à la source.

Peut-on qualifier de naturelle une eau gazeuse avec adjonction de gaz carbonique provenant de la source ou d'une autre origine ?

Les boissons aromatisées à base d'eau:

Vendues au rayon des eaux en bouteille, elles sont à base d'eau de source ou d'eau minérale. Elles ne sont pas soumises à la réglementation concernant les eaux minérales et peuvent comporter tous les ingrédients autorisés dans les "boissons rafraîchissantes sans alcool" : édulcorants, colorants, arômes, sucre Une eau aromatisée peut être réellement sans sucre, souvent à base d'édulcorants pour imiter la saveur sans les calories, mais peut aussi contenir jusqu'à 15 morceaux de sucre par litre (75g) pour les boissons aux extraits de thé !

Exemples :

1. volvic goût fraiseUne boisson à l'eau minérale naturelle aromatisée : Volvic, goût fraise, 33 cl (étiquette présentée) Ingrédients : Eau minérale naturelle de Volvic (93,2%), sucre (4,8%), arôme, acidifiant : acide citrique, conservateur : benzoate de potassium. Pour 100ml, Glucides = 4,8g dont sucres 4,8g
Que comprendre ? Si on mesure le sucre à la proportion individuelle vendue de 33cl, c'est 15,84g, soit 3 morceaux de sucre.
2. eau super UUne boisson à base d'eau de source aromatisée saveur fraise : U (Système U), 0,5l (étiquette présentée) Ingrédients : Eau de source Drômeline (94%), sucre (5,7%), acidifiant : acide citrique, arôme. Pour 100ml, Glucides = 5,7g
Que comprendre ? Si on mesure le sucre à la proportion individuelle vendue de 0,5l, c'est 28,5g, soit près de 6 morceaux de sucre.

Les fabricants multiplient les contenants à volumes différents ce qui complique les comparaisons et ne renseigne pas sur la quantité de sucre consommée par portion pour les bouteilles individuelles.

Quand on sait que sur une journée, il est conseillé, dans une alimentation équilibrée, sans régime particulier, de ne pas dépasser l'équivalent de 8 à 10 morceaux de sucre par jour, faites vos compte, ça va très vite !

Et l'acidité ?

Plus les boissons sont acides, plus elles provoqueraient l'érosion de l'émail dentaire. Pas facile de se repérer : le sucre peut masquer la saveur acide ou bien la présence de citron ne conduit pas forcément à une forte acidité.

En bref, light ou pas, les boissons aromatisées n'ont pas d'intérêt en terme de santé dentaire.

Les eaux enrichies:

L'origine de l'eau utilisée n'est pas indiquée : issue d'une source "sélectionnée pour sa pureté"... Elle échappe ainsi à la réglementation sur l'eau en bouteille garantissant le respect de seuils limites et de la règle relative à l'interdiction d'ajout d'arômes, de colorants et de sucre.

Exemple : Taillefine de Danone est enrichie en calcium et en magnésium.

source: http://www.mce-info.org/eau/page12.php

Bouteille plastique et santé

2009-07-10T18:59:00.004+01:00

L'impact environnement-santé

Le conditionnement en bouteille plastique entraîne des conséquences à la fois sur la santé et sur l'environnement

Bouteille plastique et santé

L'eau en bouteille peut contenir des substances chimiques issues du plastique. Selon l'Institut Français de la Nutrition, des études ont relevé des teneurs d'antimoine (SB), une substance toxique, dans des eaux vendues dans les bouteilles de Polyéthylène téréphtalate (PET) . Les concentrations restent bien inférieures aux limites autorisées mais elles mettent en évidence le risque de migration de la matière à l'eau. Par rapport à l'eau du robinet étiquetée "polluée", l'eau en bouteille n'est pas au-dessus de tout soupçon (Cniid, Centre national d'information indépendante sur les déchets).

La consommation d'eau en bouteille n'est saine et que si l'on respecte des conditions de conservation de base :

· stockage à l'abri de la lumière et de la chaleur ;

· conservation au réfrigérateur pendant 48 h maximum une fois la bouteille ouverte ;

· ne pas boire au goulot (développement de bactéries) ;

· ne pas remettre d'eau dans une bouteille plastique déjà utilisée.

· respect de la DLUO (Date Limite d'Utilisation Optimale).

Bouteille plastique et environnement

· La fabrication des bouteilles plastique nécessite l'utilisation de ressources non renouvelables (pétrole, gaz naturel) et peut produire des pollutions.

· Leur transport , de la source jusqu'aux lieux de vente et à notre domicile, puis le transport des bouteilles usagées vers leur destruction, pollue, consomme du pétrole, accentue la dégradation des voies d'accès et est source de nuisances comme le bruit.

· Enfin, la destruction du plastique dégage des fumées polluantes. Plusieurs procédés de recyclage existent. Mais, plus le procédé est sûr, plus il requiert d'énergie et donc, moins il est rentable.

source: http://www.mce-info.org/eau/page23.php

L’eau en bouteille laissée dans votre voiture

2009-07-10T18:47:00.003+01:00

j'ai reçu cet e-mail et j'ai jugé utile de le publier sur le web

L’eau en bouteille laissée dans votre voiture est très dangereuse !
Il a été dit que cela peut causer un cancer du sein.
Cela a été identifié comme la cause la plus commune de taux élevé de dioxine dans les tissus du cancer du sein.
Un oncologiste a dit :
Que les femmes ne devraient pas boire l’eau en bouteille laissée dans une voiture. La chaleur réagit avec les produits chimiques du plastique de la bouteille ce qui libère de la Dioxine dans l’eau. La Dioxine est une toxine trouvée en augmentation dans les tissus du cancer du sein.
Donc s’il vous plait soyez prudent et ne buvez pas l’eau en bouteille qui a été laissée dans une voiture.
Faites passer le message à toutes le femmes que vous connaissez.
Nous avons besoin de connaître cette information qui peut juste nous sauver !
Utilisez une gourde en acier inoxydable ou une bouteille en verre à la place d’une en plastique !
Faites le savoir à quiconque qui a une femme ou fille s’il vous plait !
Cette information circule au centre Médical de l’Armée.
Pas de récipients en plastiques dans le micro-onde.
Pas de bouteille d’eau dans les congélateurs.
Pas d’emballage plastique dans le micro-onde.
Le produit chimique Dioxine cause le cancer, spécialement le cancer du sein.
Les Dioxines empoisonnent grandement les cellules de vos corps.
Ne pas congeler vos bouteilles en plastique avec de l’eau dedans car cela libère les Dioxines du plastique.
Edward Fujimoto, Wellness Program Manager à Castle Hospital a parlé de la Dioxine et combien elle est mauvaise pour nous.

A H1N1: comment l'éviter?

2009-06-17T20:46:00.002+01:00

Conseils pour éviter de contracter la grippe A(H1N1)

Que puis-je faire pour éviter de contracter la grippe A(H1N1)?

La principale voie de transmission du nouveau virus grippal A(H1N1) semble être la même que celle de la grippe saisonnière, à savoir via des gouttelettes respiratoires émises lorsqu’on parle, qu’on éternue ou qu’on tousse.

On peut se prémunir contre l’infection en évitant un contact rapproché avec des personnes présentant des symptômes de type grippal (en essayant dans la mesure du possible de maintenir une distance d’environ 1 mètre) et en prenant les mesures qui suivent :

éviter de se toucher le nez et la bouche;
se laver soigneusement les mains à l’eau et au savon ou avec une solution hydroalcoolique, et ce régulièrement (surtout si l’on se touche le nez ou la bouche ou si l’on touche des surfaces potentiellement contaminées);
éviter un contact rapproché avec des personnes qui pourraient être malades;
réduire, dans la mesure du possible, le temps passé dans des endroits bondés;
bien aérer l’endroit où l’on vit en ouvrant les fenêtres;
avoir une bonne hygiène de vie, à savoir dormir suffisamment, s’alimenter correctement et conserver une activité physique.

Qu’en est-il du port du masque? Que recommande l’OMS?

- Si vous n’êtes pas malade, il n’est pas nécessaire de porter un masque.

- Si vous vous occupez d’une personne malade, vous pouvez porter un masque lorsque vous êtes auprès d’elle, le jeter immédiatement après et vous nettoyer soigneusement les mains ensuite.

- Si vous êtes malade et que vous devez partir en voyage ou être au milieu d’autres gens, portez un masque couvrant le nez et la bouche.

- Il est indispensable en toute situation d’utiliser correctement les masques. Leur mésusage peut en réalité augmenter les risques de propagation de l’infection.

Comment savoir si j’ai la grippe A(H1N1)?

Il est impossible de faire la différence entre la grippe saisonnière et la grippe A(H1N1) sans aide médicale. Les symptômes typiques à rechercher sont les mêmes que pour les virus saisonniers : fièvre, toux, céphalées, douleurs musculaires et articulaires, maux de gorge et écoulement nasal. Seuls votre médecin et les autorités de santé locales peuvent confirmer un cas de grippe A(H1N1).

Que faire si je pense avoir contracté la grippe A(H1N1)?

Si vous ne vous sentez pas bien, présentez une forte fièvre, de la toux et/ou un mal de gorge:

Restez chez vous et évitez de vous rendre sur votre lieu de travail, votre école ou à des rassemblements.
Reposez-vous et absorbez des liquides en abondance.
Couvrez-vous le nez et la bouche de mouchoirs en papier lorsque vous toussez et que vous éternuez et éliminez-les ensuite correctement. Lavez-vous ensuite les mains soigneusement avec du savon ou une solution hydroalcoolique
Si vous n'avez pas de mouchoirs en papier pour vous moucher ou pour tousser, faites-le dans le creux de votre coude.
Lavez-vous les mains à l’eau et au savon fréquemment et soigneusement, surtout après avoir toussé ou éternué.
Informez votre famille et vos amis de votre maladie et recherchez de l’aide pour les tâches ménagères qui supposent des contacts avec d’autres gens, par exemple les courses.

Dois-je prendre un antiviral dès maintenant pour le cas où j'attraperais le nouveau virus?

Non. Vous ne devez prendre un antiviral, que si votre médecin vous le prescrit. Personne ne devrait acheter de médicaments pour prévenir ou combattre la nouvelle grippe sans ordonnance. La plus grande prudence est recommandée lors de l'achat de médicaments sur internet.

Que faire en cas d'allaitement? Dois-je cesser d'allaiter si je suis malade?

Non, sauf si votre praticien vous le recommande. Les études menées sur d'autres infections grippales montrent que l'allaitement joue plutôt un rôle protecteur pour l'enfant: il transmet des anticorps maternels utiles et réduit le risque de maladie respiratoire. Le lait maternel constitue d'une manière générale le meilleur aliment pour l'enfant et augmente ses défenses immunitaires.

Quand faut-il consulter un médecin?

Il faut consulter un médecin en cas de difficultés respiratoires ou si la fièvre persiste plus de trois jours. Les parents doivent consulter un médecin si leur enfant respire rapidement ou difficilement, s’il a de fièvre de façon constante ou s’il a des convulsions.

Dans la plupart des cas, il suffit que le malade reste chez lui, se repose, boive beaucoup de liquide et prenne un antalgique pour soulager les douleurs (chez l’enfant et le jeune adulte, il faut utiliser un antalgique sans aspirine en raison du risque de syndrome de Reye.)

Dois-je me rendre au travail si j’ai la grippe mais que je me sens bien?

Non. Que vous ayez la grippe A(H1N1) ou la grippe saisonnière, vous devez rester chez vous et ne pas vous rendre au travail pendant toute la durée des symptômes. C’est une précaution qui permet de protéger vos collègues de travail et les autres.

Puis-je voyager?

Si vous ne vous sentez pas bien ou que vous avez des symptômes de grippe, vous ne devez pas voyager. Si vous avez des doutes concernant votre santé, vous devez vérifier la chose avec votre prestataire de soins de santé

De quels médicaments dispose-t-on pour le traitement? ( extrait du site du Ministère de la santé marocain)

Des antiviraux contre la grippe saisonnière sont disponibles au Maroc et ils permettent de prévenir et de traiter efficacement cette maladie.

La plupart des cas de grippe A(H1N1) précédemment notifiés ont montré un rétablissement complet sans assistance médicale ni antiviraux.

Certains virus grippaux développent une résistance aux antiviraux, limitant l’efficacité du traitement. Les virus obtenus à partir des cas de grippe A(H1N1) récemment dépistés chez l’homme aux États-Unis d’Amérique étaient sensibles à certains antibiotiques

Autres questions-réponses sur la grippe A(H1N1)

http://www.who.org/

http://srvweb.sante.gov.ma (Maroc)

La veille informationnelle

2009-05-27T11:37:00.000Z

La veille informationnelle est une activité très importante pour l'entreprise, elle vise la surveillance de l'environnement externe afin de détecter les opportunités et les menaces pour permettre à l'entreprise de se développer et de prendre des décisions à la lumière d'information solides.

Gastronomie Marocaine

2009-05-21T11:22:00.000Z

La cuisine marocaine est une cuisine très riche et très variée, chaque région du Maroc posséde son propre art culinaire et ses propres recettes souvent millénaires.

Au sud du maroc, l'utilisation de l'huile d'argane (huile unique présente au Maroc seulement à la fois comestible et cosmétique) donne un goût unique aux plats traditionnels bérberes.

Le développement de la cuisine marocaine est constant et permet à cette dernière d'être parmis les grandes cuisines du monde.

Dans le prochain article vous aurez quelques recettes traditionnelles de la cuisine marocaine et plus spécialement de la région d'Essaouira.

Hygiène à Rabat

2009-05-18T00:08:00.001Z

Les services d'hygiène de Rabat procéde au contrôle de salubrité des aliments, des édifices publics, industriels et commerciaux ainsi qu'à la lutte contre les vecteurs tels que les moustiques, les rats, les cafards, etc..

Cette vigilance permet à la ville de Rabat d'être parmis les villes les plus sûre en matière d'hygiène dans le continent africain et le pourtour méditéranéen.

H1N1 sommes nous préparés?

2009-05-17T23:49:00.000Z

L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) parle d'une situation « grave » à potentiel pandémique. Le gouvernement marocain, conscient de la gravité du virus H1N1, a mobilisé ses moyens, ses Hommes et a mis en place un dispositif d'alerte et de communication, pour sensibiliser les populations et se préparer au pire en réactivant le plan d'urgence "grippe aviaire".

2009-05-17T23:26:00.000Z

Salut tout le monde, c'est notre première rencontre sur ce blog que j'espère répondera à vos attentes.

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